갑상선암 좋은 음식

갑상선암 좋은 음식

갑상선암 환자에게 좋은 음식에 관하여, 신뢰할 수 있는 자료를 바탕으로 한 내용은 다음과 같습니다.

 

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저요오드 식단

방사성 요오드 치료를 받는 환자들에게 필수적인 식단입니다. 신선한 과일과 채소, 무염 견과류, 계란 흰자, 비요오드 소금을 중심으로 식단을 구성하세요. 요오드 함량이 높은 소금, 유제품, 콩 제품, 해산물(생선, 해초 등)은 피해야 합니다.

식물성 단백질

콩, 렌틸콩, 견과류, 씨앗 등을 포함하는 식단은 건강과 면역력을 지원합니다. 이 식품들은 저요오드 요구를 충족하면서 필수 영양소를 제공합니다.

건강한 지방

아보카도, 올리브 오일, 호두와 같은 식품에서 얻는 지방은 염증을 줄이고 심혈관 건강을 지원하는 오메가-3 지방산을 함유하고 있습니다.

가공되지 않은 탄수화물

귀리, 현미 등 통곡물은 추가된 요오드 없이 섬유질과 영양소를 제공합니다. 숨은 요오드가 포함될 수 있는 가공 및 정제 식품은 피하세요.

영양 보충 및 수분 섭취

식욕 저하나 메스꺼움 등 부작용을 겪는 환자는 의사와 상담 후 멀티비타민(특히 비타민 D) 섭취를 고려할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취도 중요합니다.